Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 74,16g | Kolh.: 245,72g.
Frukost: セブンイレブン 鮭といくら. Lunch: 東豊通商 はるさめ, エースコック スープはるさめ 四川麻婆味. Middag: はつ, レバー, 豆腐, セブンイレブン もつ煮込み, サントリー 角ハイボール, 生ビール, つけ麺. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
ボルダリング1h - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|