|
видел сегодня чудное -- гиря с примотанными снизу скотчем двумя блинами по 5 кг, жаль телефон в раздевалке оставляю
|
2398 kcal
|
Fett: 86,70g | Prot: 167,09g | Kolh.: 252,68g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Славянские Традиции Сыворотка Молочная, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Виталюр Сметанник, Чай, Гречка, Филе Куриное в Сметанном Соусе, Черешня. Middag: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Виталюр Хлеб Отрубной, Виталюр Лосось Малосоленый. mer...
|
|
3015 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
ну вот так всегда 😏, в нужный момент или забыл или разрядился телефон
05 jun 18 av medlem: kotofeika52302
|
05 jun 18 av medlem: Ilenas
|
у кого-то в нужный момент скотч отклеится🙃
05 jun 18 av medlem: ghbvth734
|
Марина, будем надеяться, что нет -- примотано вкруговую и не в один слой, кто-то немало времени этому посвятил.
06 jun 18 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|