Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 44,69g | Kolh.: 45,49g.
Lunch: Arcor Bala Butter Toffes, Santa Helena Paçoquita (15g), Subway Tomate, Sadia Salamitos (Pacote), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Itambé Doce de Leite Tradicional, Doce de Abóbora com Coco Light, Nutella Nutella, Pepino (Descascado), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido, Gema de Ovo Cozida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|