Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 54,46g | Kolh.: 102,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Манго. Lunch: Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Горчица, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Middag: Манго, Сосиска, Швейцарский Сыр, Киевхлеб Лаваш Персидский. Snacks/Annat: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Капучино, Клубника, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|