|
|
1519 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 127,21g | Kolh.: 132,81g.
Frukost: Mélange de Fruits Secs. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Boulgour (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais). Middag: Quinoa (Cuit), Boulgour (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Milka Chocolat au Lait, Mélange de Fruits Secs, Tomme de Savoie. Snacks/Annat: Tomme de Savoie, Myprotein Barre High Protein. mer...
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
pas mal tes assiettes ça donne envie
06 jun 18 av medlem: fayce39
|
06 jun 18 av medlem: theka71
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|