|
можно есть макароны во время похудения?
|
1663 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 64,17g | Kolh.: 164,41g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Золотая Долина Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ, Манная Каша на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яичница, Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. Snacks/Annat: Фабрика Грез Мороженое Пижон, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. mer...
|
|
 Kommentarer
Можно! Это сложные углеводы, которые насытят вас надолго, выбирайте из цельнозерновой муки, в которых белка от 12 гр, порция 40гр (сухого веса, в нем и надо считать) - около 175 калорий! Очень приемлемо)
05 jun 18 av medlem: zigfry
|
Да, только из твёрдых сортов)
05 jun 18 av medlem: heavydirtytanya
|
05 jun 18 av medlem: osina_anna
|
Можно :) цельнозерновые макарошки:) Хорошие макарохи «Макфа» всего 342 ккал на 100 г. А ещё у гречневой лапши калорийность небольшая
05 jun 18 av medlem: annasputay
|
05 jun 18 av medlem: pisarev77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|