Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 89,36g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, 365 Дней Сыр Тильзитер, Бананы, Белая Поляна Кефир 3,2%, Белая Поляна Творог 5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. Lunch: Бананы, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Устюгмолоко Творог 5%, Свекла Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Snacks/Annat: Ударница Зефир "Шармель" со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|