Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 105,57g | Kolh.: 19,67g.
Frukost: Ермолино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Middag: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Ермолино Фрикадельки Мясные, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|