Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 147,67g | Prot: 123,87g | Kolh.: 225,67g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Яичница. Lunch: Сметана, Щавелевый Суп, Сметана, Prime Star Лимонад Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Middag: Квас, Слада Зефир Классический, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе Хауз Круассан, Курица Маринованая. Snacks/Annat: Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Мясновъ Сосиски Венские. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|