|
><
|
108 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 68,73g | Kolh.: 233,14g.
Frukost: Banane, Pressade Jus Orange Bio, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Café. Lunch: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Zespri Kiwi Gold, Jambon, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. Middag: McDonald's Wrap Poulet Poivre, McCain Frites Tradition. Snacks/Annat: Maxwell House Cappuccino Milka, Gerblé Choco Magnésium. mer...
|
|
3748 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyDpnt 's vikthistorik
|