Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 80,27g | Kolh.: 135,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники ПП. Lunch: Творожное Печенье, Ржаной Хлеб, Камшат Сельдь Тихоокеанская по-Восточному. Middag: Кофе с Молоком, Салат Летний, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Компас Здоровья Кисель Имбирный. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saintmalemba 's vikthistorik
|