|
Все получается. Я ОЧЕНЬ РАД!!! Да...
|
97,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 33,45g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Царские Припасы Квас, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Щавелевый Суп. Middag: Сметанин Тан 0,5%, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Тан. mer...
|
|
3166 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Spela Musik - 2 timmar, Shopping - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|