Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 43,87g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: NutriSari American Sweet Orange, Lontong, Sate Ayam. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|