|
766 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 38,32g | Kolh.: 73,34g.
Frukost: Тушеная Капуста с Рисом, Яичница. Lunch: Окрошка, Rainbow Макароны Б/П с Сыром. Middag: Хлеб Черный. Snacks/Annat: Вода, Черешня, Кофе Эспрессо. mer...
|
|
2338 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
21 jul 18 av medlem: yuric_neo
|
)))) очередной стаканчик воды из кулера,таких 10 в день выпивал когда сушился)
05 okt 19 av medlem: alex14022008
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|