Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 76,35g | Kolh.: 102,28g.
Frukost: Naturegg Eggs. Lunch: Cottage Cheese, Meijer Unsweetened Mango Chunks. Middag: Sweet Potato Fries, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Polar Fuji Apple Slices, ProYo Mint Chip, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Butter, Bananas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|