|
It’s not much, but I will take it.
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 32,76g | Kolh.: 14,48g.
Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Watermelon , Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese. mer...
|
|
3693 kcal
|
Träning:
10000 steps - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|