Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 88,63g | Kolh.: 236,83g.
Frukost: Colun Mantequilla sin Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Artesanal, Café. Lunch: JB Mayonesa, Carbonada, Vivo Jalea, Tomates, Coliflor, Churrasco, Patatas Cocidas. Middag: Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, Pancho Villa Tortillas Mexicanas, PF Pechuga Pollo Asada. Snacks/Annat: Dos en Uno Galletas de Mantequilla. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|