Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 57,05g | Kolh.: 136,39g.
Frukost: Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий" Формовой, Сало, Бананы, Вятушка Кефир 2,7%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель на Пару, Рисовая Каша на Воде (без Масла и Сахара). Middag: Свекла Вареная. Snacks/Annat: Яблоки, 365 Дней Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|