Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 120,59g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Ореховая Долина Фундук, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Агуша Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Агуша Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кубанский Молочник Творог 5%, Сыр Моцарелла, Картофель Отварной, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|