Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 66,80g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Черешня, Белый Лаваш, Сыр Сулугуни. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Русский продукт Кисель Клюквенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин. Middag: Свекла Вареная, Ашан Меренги, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limnada777 's vikthistorik
|