|
59.600
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 56,01g | Kolh.: 80,86g.
Frukost: Aknaz Krem Peynir , Uno Çavdarlı Ekmek, Muz. Lunch: Havuç, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Middag: Yumurta. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Çiğ İç Fındık , Dost Yarım Yağlı Süt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reyhan.sulu 's vikthistorik
|