|
|
1147 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 60,22g | Kolh.: 146,85g.
Frukost: Сыр Голландский, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Горох Варёный, Котлеты говяжьи мои. Middag: Апельсин, Колос Соломка Сладкая, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Банан. Snacks/Annat: Фруто Няня Сок Яблочный, Олейна Масло Растительное , Лосево Котлеты из Фасоли , Творог (Обезжиренный), Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
|
1920 kcal
|
Träning:
Vandring - 24 minuter, Aerobic - 1 timme, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|