Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 81,01g | Kolh.: 176,43g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Пирог. Lunch: Сметана, Суп с Фрикадельками. Middag: Астория Соус Майонезный, Котлета Куриная, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Пирог, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Пирог, Пирог, Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Тушенка Куриная Ranna Rootsi, Сметана, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|