Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 51,80g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Жульен с Курицей и Грибами, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Песочное Печенье, Красное Яблоко, Яичный Белок, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина Отварная, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Аладушкин Хлеб Ржаной. Middag: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|