Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 124,11g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кофе, Миндаль. mer...
|
Tappar 29,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ganetta2000 's vikthistorik
|