Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2719 kcal
|
Fett: 140,42g | Prot: 93,09g | Kolh.: 279,09g.
Frukost: Dadinho Bombom, Dadinho Bombom, Danone Grego Torta de Limão, Danone Iogurte Danio Tradicional, Goiaba. Lunch: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Danette Chocolate Ao Leite, Goiaba. Middag: Habib's Mini Churros, Coca-Cola Refrigerante Zero, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Salada Caesar, Hambúrguer Caseiro, Dadinho Bombom, Dadinho Bombom. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|