Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 60,58g | Kolh.: 63,89g.
Frukost: Biscoito de Polvilho, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Repolho-Roxo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem. Middag: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Couve Refogada. Snacks/Annat: Palha Italiana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|