Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 135,59g | Prot: 229,09g | Kolh.: 79,00g.
Frukost: Hamburger on Bun, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Lunch: Apples . Middag: Beef Steak. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn , Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Dry Roasted Unsalted Peanuts. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boriqua93rd 's vikthistorik
|