Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 75,91g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Витебское Молоко Творог 1%. Middag: Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|