Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 46,78g | Kolh.: 47,47g.
Frukost: Киндер Шоколад, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Кофе, Омлет с Молоком. Middag: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|