Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 65,51g | Kolh.: 68,20g.
Frukost: Maçãs Fuji, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|