Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 96,04g | Prot: 129,05g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Ореховая Долина Фундук, Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Milka Chocolate Cow, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Middag: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Изюм, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Сыр Моцарелла, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|