Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 82,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 149,95g | Kolh.: 63,23g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Гречка Отварная. Middag: Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|