Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
46,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 117,03g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: おからクッキー, セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, オクラ, 牛肉のステーキ, 玄米（中粒、調理済み）. Lunch: 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, 雪印乳業 さけるチーズ, セブンプレミアム だし香る茶碗蒸し, 調理したオクラ. Middag: MEGMILK なめらかプリン, 味の素 えびとひじきのふんわり揚げ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|