|
Hot day!
|
108,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 101,23g | Prot: 72,42g | Kolh.: 86,49g.
Frukost: Fried Beef Steak, Tater Tots, Olive Oil , Butter (Salted) , Kroger Sliced Mushrooms, Fried Egg , A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Lunch: Panda Express Chow Mein, Panda Express Samurai Surf & Turf, Panda Express Mushroom Chicken. Middag: Ranch Salad Dressing , Gozzy Grn Salad. Snacks/Annat: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Liz coffee n cream, Semi-Sweet Chocolate Morsel, Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
3927 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 40 minuter, Gå - 1 timme, Dining conversation - 42 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Duscha - 25 minuter, Läsning - 2 timmar, Trappmaskin - 3 minuter, Matlagning - 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|