|
Вот такой обед у меня сегодня.
|
1540 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 68,29g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. Middag: Черешня, Ростагроэкспорт Тан, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Сметанин Тан 0,5%, Тан. mer...
|
|
2598 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|