|
|
1198 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 66,61g | Kolh.: 130,29g.
Frukost: 牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100. Lunch: 牛乳, オルビス プチシェイク トロピカルミックス味. Middag: 焼き芋, 牛肉, セブンイレブン かぶきゅうり漬け, カボチャコロッケ, 野菜炒め. Snacks/Annat: 羊羹. mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Gå - 1 timme och 23 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|