Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2012
|
92,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 91,14g | Kolh.: 233,00g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Burrito Mexicano - Chicken, Banana. Middag: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Brownie. mer...
|
|
2737 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|