|
📝 Цілі червня:
- продовжити бігати раз на 2 дні під час відпустки;
- Не зірватися с пп під час відпочинку;
- Скинути 3 кг за червень.
|
1614 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 99,32g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: Cappuccino, Своя Линия Сметана 15%, Запеканка С Манкой/Изюмом Без Сахара. Lunch: Ground Beef (Cooked), Ground Pork , White Rice, Своя Линия Чернослив в Шоколаде, Суп Гречневый С Курицей. Snacks/Annat: Запеканка Из Кабачка И Адыгейского Сыра, Мороженое Клубника+Банан. mer...
|
|
 Kommentarer
А я на морі таки нічого не рахувала і їла, що хотіла))) думала наберу пару кг, зважилась після приїзду на 3-й день - вага на місці)
01 jun 18 av medlem: Olena-TSK
|
01 jun 18 av medlem: nastuciia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|