|
udah jarang hitung kalori, makan udh bukan kaya diet, lg mls parah buat olhraga, bb disitu2 aja naik turun kesitu2 juga. pengen turunin 5-8kgan lg, harus gimana?😢 tp ttp bersyukur tidak segendut dulu😊
|
911 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 35,93g | Kolh.: 117,02g.
Frukost: Silver Queen Coklat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviardy 's vikthistorik
|