Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 43,03g | Kolh.: 196,14g.
Frukost: Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kikil, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Perkedel Jagung, Risoles, Lontong. Snacks/Annat: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Kerupuk Makanan Ringan, Belimbing, Nanas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindlistya 's vikthistorik
|