Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 15,93g | Prot: 21,53g | Kolh.: 66,96g.
Frukost: Чай Несладкий, Холодный Кофе с Молоком, Банан, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Жареное Яйцо. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 6 minuter, Pilates - 1 timme, Vila - 19 timmar och 9 minuter, Sömn - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia-30 's vikthistorik
|