Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 10,58g | Prot: 77,94g | Kolh.: 62,64g.
Frukost: Buah Pir. Middag: Nasi Putih, Daging Kerbau, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Stroberi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novindavinda 's vikthistorik
|