Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 88,56g | Kolh.: 130,41g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mondoro Шампанское, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пирожок с Мясом. Middag: Простоквашино Творог 2%, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Перекресток Авокадо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|