Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 89,39g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: Чурчхела, Halloren Royal Mints, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лукум, Lukeria Халва Кунжутная, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Утиное Мясо, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Halloren Royal Mints, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко, Карат Творог Зерненый 4%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|