Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 129,08g | Kolh.: 69,85g.
Frukost: Пирог с Рыбой, NovaSweet Фруктоза, Dr. Oetker Желатин. Lunch: Dr. Oetker Желатин, Свинина Отварная, Ячневая Каша на Воде. Middag: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Pure Protein Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
76kisulya 's vikthistorik
|