|
|
608 kcal
|
Fett: 17,85g | Prot: 22,09g | Kolh.: 98,98g.
Frukost: Su, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş). Middag: Su, Bulgur Çorbası, Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Hurma, Bulgur Çorbası. mer...
|
|
2904 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 1 minut, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 3 minuter, Bada - 29 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 28 minuter, Sång - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 24 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Sahurum. Umarım faydalı olur. Ekmeği de kestik.
31 maj 18 av medlem: cevdettopuz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cevdettopuz 's vikthistorik
|