Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
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47,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1209 kcal
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Fett: 55,80g | Prot: 83,28g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: セブンイレブン ごまドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, おかめ納豆 納豆, きゅうり, ホタテ, 玄米（中粒、調理済み）. Lunch: 牛乳, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン 濃厚なめらか豆腐. Middag: マイプロテイン Impact Whey Protein, Meiji おいしい牛乳. Snacks/Annat: チョコ. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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