Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 75,26g | Kolh.: 19,34g.
Frukost: Encanto Chicharrones de Cerdo, Delixia Lonche de Ensalada de Pollo, Jamón y Queso. Lunch: Aguacate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Tomates, Huevo, Clara de Huevo, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|