|
Вопрос к бывалым - расчёт рск и бжу на ГВ, как правильно делать? Если с количеством ккал более или менее разобралась опытным путём, как быть с бжу на массу тела. Ведь на производство молока идёт не мало жиров, сколько тогда нужно мне их есть? У меня постоянно по ним перебор.
|
1519 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 90,64g | Kolh.: 109,84g.
Frukost: Каравай Бублики Украинские, Зеленый Лук, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. Lunch: Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Овощное Соте. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Клубника, Сливочное Масло, Икра Красная, Черешня, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. mer...
|
|